Buen día
Cómo detectar si su sistema inmunológico está débil
Una experta advierte que el cuerpo envía alertas que muchas veces ignoramos, y explica cómo reconocerlas antes de que aparezcan problemas mayores.
bienestar
Buen día
Cuidar sin agotarse: recomendaciones para quienes atienden a adultos mayores
Cuidar a un adulto mayor requiere más que entrega y paciencia: implica cuidar de la salud física y emocional propia. Una especialista comparte recomendaciones para lograrlo.
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Buen día
La importancia del páncreas: ¿cómo cuidar este órgano clave?
Un gastroenterólogo explica los síntomas de alerta y las mejores prácticas para mantener el páncreas en óptimas condiciones.
Hace 8 días
Nutrición
Cómo crear un botiquín natural con plantas que cuidan su salud
Las plantas y alimentos naturales pueden convertirse en aliados poderosos para su salud. Una nutricionista le guía en cómo crear un botiquín accesible y efectivo desde su cocina.
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Otros temas
Lo que la medicina no logró, lo hizo su perro: esta es la historia Grethel
Grethel superó una enfermedad con la ayuda de su mascota y fundó Acotema, una iniciativa que transforma hospitales y hogares en espacios donde reina el cariño… de cuatro patas.
Hace 26 días
Nutrición
¿Quiere recordar más y pensar mejor? Estas verduras pueden ayudarle
Una nutricionista detalla qué vegetales pueden potenciar su memoria, concentración y estado de ánimo. Vea el recorrido completo en esta feria de salud cerebral.
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Nutrición
Cuatro bebidas frías que nutren, refrescan y sanan
La nutricionista Aarika López comparte cómo preparar una bebida ancestral llena de beneficios y otras tres recetas ideales para cuidar su salud en días calurosos.
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Tres juegos que estimulan la mente y fortalecen vínculos familiares
La psicóloga Giselle Solano propone tres dinámicas que no solo fortalecen la memoria y la atención, también ayudan a reforzar los lazos afectivos entre generaciones.
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Buen día
Lupus y fibromialgia: condiciones invisibles con gran impacto para muchas mujeres
Estas condiciones pueden deteriorar seriamente la calidad de vida.
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Ejercicios
Convierta sus caminatas en terapia para el cuerpo y la mente
Caminar no solo fortalece el cuerpo, también mejora el estado de ánimo, alivia el estrés y ayuda a pensar con mayor claridad. Una experta explica cómo aprovechar este hábito al máximo.
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Buen día
¿Le sorprenden los cambios en su cuerpo? Esto es lo que debe entender
Después de los 35 años, muchas personas experimentan cambios físicos y emocionales inesperados. Un médico internista explica por qué ocurren y cómo adaptarse de forma saludable.
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Buen día
Piedras en los riñones: señales de alerta y cómo prevenirlas
Esta condición puede provocar un dolor incapacitante e incluso hospitalización.