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Lograr un sueño reparador puede tener mucha relación con los alimentos que comemos y la hora en que los consumimos.

Para conocer los hábitos y los alimentos que dificultan conciliar el sueño, así como los alimentos que pueden ayudarnos a dormir bien, nos acompaña este viernes la nutricionista Marisa Brenes.

A la nutricionista la puede localizar en el teléfono 2223-1717 del Centro de Nutrición Larisa Páez.

Repase el tema en el video adjunto.