La coliflor es una verdura rica en fibra, vitamina C y potasio. Su bajo contenido calórico la convierte en una opción ideal para quienes buscan controlar su ingesta calórica y de carbohidratos.
Orange cambia los malos hábitos por la actividad física gracias a 1 hora al día de ejercicios.
Las investigaciones nutricionales han demostrado que ingerir azúcar en formato líquido es mucho peor que obtenerla de alimentos sólidos.
Al llegar a la tercera edad nos volvemos más propensos a enfermedades, almacenamos más calorías y comenzamos a notar pérdida de músculo.
El círculo vicioso de muy poco descanso y demasiada comida poco sana podría transformarse en un círculo virtuoso.
La dieta de Sirtfood hará que la persona pierda peso, pero a un costo muy grande: su salud.
Los beneficios que tienen son muchísimos, pero uno de los que más llaman la atención es que puede ayudar a controlar el peso, por su bajo aporte de calorías
Entre las ventajas de este producto es que no contiene calorías, sodio ni azúcar. Además, aporta la porción diaria de vitamina C
En la siguiente nota los detalles.
Por ejemplo, una cerveza regular contiene hasta seis cucharadas de azúcar y los refrescos azucarados son los principales vehículos de calorías
Mantener una dieta saludable no significa solo mantener el conteo calórico a raya. Se trata también de consumir aquellas que aportan valor nutritivo. Te contamos cómo distinguirlas.
El temor que se tiene a la palabra caloría suele tener un efecto contraproducente.
