Recetas con tomate que van más allá de las ensaladas
Existen muchísimas maneras de consumir el tomate que le permitirán aprovechar todos los beneficios que ofrece este alimento para su salud. En el video adjunto se las mostramos.
El tomate es uno de esos vegetales—o fruta, según a quién se le pregunte— que siempre están presentes en la mesa de los costarricenses.
Aunque algunos solo limitan los beneficios de su sabor a ensaladas, lo cierto es que existen muchísimas otras maneras de consumir el tomate, las cuales le permitirán aprovechar todos los beneficios que ofrece este alimento para la salud.
Por ejemplo, múltiples estudios apuntan a su eficacia como suplemento para robustecer la salud cardiovascular, por lo que se considera como uno de los mejores aliados naturales para los pacientes que padecen de hipertensión. Aunque también tiene propiedades que ayudan a mantener la piel sana, libre de manchas y con niveles de grasa controlado.
Con esto en mente, invitamos a la nutricionista Melania Cevo a la casa de Buen Día este viernes, donde mostró todas las recetas estrella que le permitirán aprovechar el tomate y todos sus beneficios con platillos que van más allá de las ensaladas.
Encuentre más detalles en el video adjunto.
Puede contactar a Cevo llamando al número: 8837-5398 o bien, encontrarla en Instagram con las cuentas: @loquecomelanutri y @consultasnutricion.
