¡Adiós a la fatiga! Le mostramos hierbas y especias para aumentar la energía

El día a día conlleva mucho estrés, retos y carreras, por lo que muchos siempre están en busca de opciones para mantenerse alerta cuando las jornadas, pesadas por la fatiga, se hacen largas y agotadoras. 

Sabemos que dormir suficiente, seguir una alimentación rica en nutrientes y tener un buen manejo de la tensión son los factores más importantes para tener energía y buena memoria. Sin embargo, hoy les mostramos un grupo de hierbas y de especies que también pueden ayudar a proporcionar energía durante el día. 

Por eso es que, en el video adjunto, la nutricionista Melania Cevo comparte las opciones que no podrán faltar en su cocina para asegurarle una buena reserva energética para hacerle frente al día sin fatiga.

Puede contactar a Melania Cevo en su WhatsApp: 8837-5398 o bien, en las redes sociales: @loquecomelanutri y @consultasnutricion.