Eleve sus platos con flores comestibles

Además de las frutas y vegetales, la alimentación que incluye flores comestibles también puede tener efectos positivos para la salud, ya que pueden aportar vitaminas, minerales y fibra.

No solo eso, se presentan como una opción por excelencia para variar los platillos que se suelen comer en casa.

Ante esta realidad surge la pregunta: ¿cuáles flores son las que podemos consumir?

La nutricionista, Alejandra Iróla, visitó la casa de Buen Día para hablarnos sobre este tema (ver video adjunto).

Puede contactar a Iróla en las redes sociales como @quedicelanutri o al WhatsApp: 8841-7890.