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La falta de sueño tiene diversas consecuencias en la salud, algunas de ellas relacionadas con un mayor riesgo de desarrollar sobrepeso y obesidad.

¿De qué manera ayuda la alimentación a combatir el insomnio?

La respuesta la tiene la nutricionista Aarika López.

Si desea comunicarse con ella puede llamar al 8714-9190 o encontrarla en Instagram como @draaarika_nutricionista.