Por Teletica.com Redacción |28 de septiembre de 2020, 9:36 AM

Mucha gente le teme a los carbohidratos, pero hoy le presentamos uno que no debería faltar en su dieta porque tiene un montón de beneficios: se trata de la avena.

De hecho, hablamos de uno de los cereales más populares en el mundo del ejercicio y la buena alimentación. Lo mejor es que cualquier persona puede consumirlo.

La nutricionista Aarika López nos contó todo lo que debemos saber sobre este alimento. Si usted desea contactarla, puede hacerlo a los teléfonos 2272-9455 / 8549-1481 / 8714-9190; también puede seguirla en Instagram como @draaarika_nutricionista.

Repase la entrevista completa en el video adjunto.