Salud
Dormir poco afecta la salud de múltiples maneras y acá le contamos por qué
Conozca qué hábitos debemos poner en práctica, para lograr dormir las horas que el cuerpo necesita
Dormir bien es riquísimo pero sabemos que muchos no lo logran.
Ya sea por trabajo, insomnio o simplemente exceso de cansancio, hay una gran cantidad de personas que no descansan lo suficiente.
¿Pero se ha puesto a pensar qué tan dañino es esto? ¿Cuáles pueden ser las consecuencias de no dormir bien?
Este 16 de marzo se celebra el día Mundial del Sueño y la doctora Lilliana Estrada nos explicó todos los detalles en el video adjunto a la nota.
A la doctora especialista en medicina del sueño la puede localizar en los teléfonos 8686-8625 y el 2522-1000.