Tres formas sencillas de incorporar la canela en su alimentación
La naturista Camila Rojas explica las propiedades de esta especia y comparte tres formas sencillas de incorporarla a su menú diario.
La canela es una de las especias más utilizadas en la cocina. Su sabor y aroma permiten incorporarla a bebidas, postres y diferentes preparaciones.
Esta especia contiene compuestos antioxidantes. También ha sido objeto de estudios sobre su posible relación con la salud metabólica.
La naturista Camila Rojas comparte tres opciones prácticas para consumir canela: yogur con canela, manzana caliente con canela y agua aromática de canela Ceylán.
Estas preparaciones permiten variar el consumo de esta especia y disfrutar de su sabor dentro de una alimentación equilibrada.
En el video que acompaña esta nota puede conocer más sobre las propiedades de la canela y aprender a preparar las tres opciones.
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