¿Cómo controlar los atracones nocturnos?

Seguramente usted ha escuchado gente que dice: “yo me porto bien durante todo el día, pero cuando llega la noche me da una ansiedad incontrolable”.

Los atracones nocturnos son el talón de Aquiles de más de uno que quiere controlar su peso y alimentarse saludablemente.

La nutricionista Melania Cevo estuvo en Buen Día para decirnos cómo controlarlos.

Si desea contactarla, puede hacerlo a los números 8837-5398 o 8808-7129.