Tipos de leche y sus diferencias nutricionales

Ahora en el mercado existen hasta seis tipos de leche de vaca. Pero, ¿sabe en qué se diferencian o qué le aporta cada uno a su organismo?

Aprenda a elegir el tipo de leche recomendada para usted.

Para entender cada tipo de leche debemos partir de la recién salida de la vaca. La cual se compone de un 88% de agua, proteínas como la caseína y el suero de leche. Y hasta un 4% de grasa.

Pero existen seis tipos de leche muy común en el mercado, estas son: leche entera, leche deslactosada, leche semidescremada, leche descremada, leche saborizada y leche en polvo.

Observe todos los detalles en el video adjunto a la nota.