Estilo de Vida
Hierbas frescas que sanan: más allá de la menta
La nutricionista Alejandra Irola recomienda explorar otras hierbas frescas con propiedades medicinales que pueden incorporarse fácilmente a la dieta diaria.
Nutrición
Conozca los alimentos que de verdad desintoxican
La nutricionista Marianella Obando explica cómo incorporarlos de forma adecuada en su dieta.
POR Teletica.com Redacción | 9 de diciembre de 2025, 9:00 AM
En los últimos meses, los famosos “shotcitos” de jengibre, cúrcuma o naranja se han vuelto tendencia en redes sociales y en la mesa de muchas personas. Y no es casualidad: estos ingredientes, utilizados desde hace años como aliados naturales, cuentan con propiedades que contribuyen a la desintoxicación del organismo.
En Buen Día conversamos con la nutricionista Marianella Obando, quien explicó por qué alimentos tan comunes como el jengibre, la naranja o incluso ciertos vegetales pueden apoyar los procesos naturales de limpieza del cuerpo (ver video adjunto).
Usted podrá conocer cuáles son los más efectivos, cómo incorporarlos correctamente en su rutina y qué resultados esperar sin caer en exageraciones. Una guía clara y práctica para quienes buscan opciones naturales que complementen un estilo de vida más saludable.
Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.