Estilo de Vida
La manzana: una aliada natural contra el cansancio
Luego de jornadas agitadas, una alimentación adecuada puede marcar la diferencia.
Nutrición
Frutas ticas: el sabor de la infancia que también nutre
Una nutricionista le invita a redescubrir estos sabores y a reincorporarlos en la alimentación diaria como una forma de cuidar el cuerpo sin perder identidad.
POR Teletica.com Redacción | 12 de enero de 2026, 9:51 AM
Correr por los potreros, subirse a los árboles y disfrutar nísperos, nances o mangos forma parte de la memoria colectiva costarricense. Sin embargo, estas frutas no solo evocan la infancia: también aportan importantes beneficios para la salud.
En Buen Día, la nutricionista Marianela Obando le recuerda por qué las frutas tradicionales siguen siendo una excelente fuente de nutrientes y por qué vale la pena rescatarlas en la alimentación diaria.
Una conversación que une identidad, sabor y bienestar (ver video adjunto).
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