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Nutrición
Maracuyá, tamarindo y guanábana: conozca sus propiedades y formas de consumo
Una nutricionista aclaró mitos sobre estas frutas tropicales y explicó aspectos importantes para aprovechar mejor sus beneficios.
POR Teletica.com Redacción | 8 de septiembre de 2026, 9:41 AM
El maracuyá, el tamarindo y la guanábana forman parte de las frutas tropicales más conocidas en Costa Rica. Cada una ofrece diferentes nutrientes y puede incorporarse de distintas formas a una alimentación variada.
El consumo de estas frutas también genera dudas sobre sus propiedades y las mejores formas de aprovecharlas.
La nutricionista Alejandra Irola explica los principales aportes del maracuyá, el tamarindo y la guanábana.
La especialista también brinda recomendaciones para incluir estas frutas en la alimentación cotidiana.
Durante la entrevista se aclararon algunas creencias relacionadas con su consumo y se explican aspectos importantes para aprovechar mejor sus propiedades nutricionales.
En el video adjunto puede ver la entrevista completa y conocer más sobre estas tres frutas.
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