Salud
Díganos cuánto duerme y le diremos cuánto vivirá
Las horas que usted duerme determinan su esperanza de vida
¿Cuántas horas duerme usted?
¿Se trata de un sueño profundo y reparador o por el contrario se despierta a cada rato?
La calidad del sueño tiene efecto directo en su salud y aunque podría parecer un tanto exagerado, dormir mal disminuye la expectativa de vida.
Díganos cuánto duerme y le diremos cuánto vivirá, es el tema que tratamos este martes en Buen Día junto a la doctora Lilliana Estrada, especialista en trastornos del sueño.
Observe todos los detalles en el video adjunto a la nota.
A la doctora Lilliana Estrada, especialista en trastornos del sueño la puede contactar en el 2522-1000 con la Clínica del Sueño de la Clínica Bíblica.