Le enseñamos a preparar dos jaleas bajas en calorías
Puede disfrutarlas en el desayuno, el café de la tarde o combinarlas con su yogurt preferido en la merienda.
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Cuando hablamos de estar a dieta o seguir un plan de alimentación saludable, generalmente eliminamos los postres y dulces.
Sin embargo, no podemos decir que no se nos antojan, ¿verdad? Por eso nos surge la pregunta, ¿existen opciones que nos permitan disfrutar de un dulcito con menos calorías?
¡La respuesta es sí! Para demostrárselo, hoy les traemos dos recetas de jaleas con Zukra bajo en calorías, para que pueda disfrutarlas por las mañanas, en el cafecito de la tarde o combinarlas con su yogurt preferido en la merienda.
La encargada de enseñarnos a hacer estas jaleas con Zukra bajo en calorías es la nutricionista Alejandra Irola.
Jalea de mora y chía baja en calorías
Ingredientes:
- 500 grs de mora fresca
- ½ taza Zukra bajo en calorías
- ¼ taza semillas de chía
- 1 cdita ralladura de limón
Jalea de berenjena baja en calorías
Ingredientes:
- 2 berenjenas medianas
- 1 taza Zukra bajo en calorías
- ¼ taza jugo naranja natural
- 1 cda ralladura de naranja
- 1 cda jengibre fresco
Para más información sobre Zukra bajo en calorías, puede visitar el Facebook: Zukracr.
Si quiere seguir paso a paso el proceso para elaborar las jaleas, observe el video adjunto.