Todos los beneficios del maní que probablemente no conocía
El maní reduce el azúcar en la sangre, disminuye los niveles de colesterol y, por si fuera poco, también mejora la memoria.
Ya sea al natural, con sal o un poquito de limón, revueltos con pollo o en alguna ensalada, el maní es uno de los frutos secos más comunes y deliciosos que existen. Pero lo que lo hace tan especial no se limita solo a su sabor, sino a todos los beneficios que supone para la salud.
El maní reduce el azúcar en la sangre, disminuye los niveles de colesterol y, por si fuera poco, también mejora la memoria.
Como todo en la vida, el maní también debe consumirse en medida para poder asegurar la efectividad de sus beneficiosos nutrientes.
Por eso es que hoy invitamos a la nutricionista Melania Cevo, quien, en el video adjunto, amplía sobre la cantidad de maní más adecuada para consumir en el día a día y detalla todos los beneficios que puede proporcionar este delicioso alimento en pro de nuestra salud.
Puede contactar a Cevo al número: 8837- 5398 o encontrarla en las redes sociales como: @loquecomelanutri y @consultasnutrición.
