Salud
Suplementos y nutrientes necesarios para mujeres de 40 años en adelante
En la cuarta década de vida, el cuerpo de la mujer tendrá nuevos requerimientos físicos, nutricionales y hormonales.
En la cuarta década de vida, el cuerpo de la mujer tendrá nuevos requerimientos físicos, nutricionales y hormonales.
Cindy Hidalgo, de la Escuela de Nutrición de la Universidad de Costa Rica, comparte claves para entender y aprovechar la información nutricional.
Ahora puede encontrarlas listas y hechas con ingredientes como papaya, aceite de coco o incluso arándanos.
¿Sabía que almorzar a la misma hora todos los días proporciona beneficios a su digestión? Le contamos todos los detalles con la ayuda de una nutricionista en el video adjunto.
La nutricionista Adriana Alvarado detalla todas las propiedades de uno de los granos predilectos de los costarricenses, así como algunas sugerencias de platillos para saborearlos.
El maní reduce el azúcar en la sangre, disminuye los niveles de colesterol y, por si fuera poco, también mejora la memoria.
Estos batidos o licuados son muy populares, deliciosos y rápidos de preparar.
La nutricionista, Alejandra Irola, visitó la casa de Buen Día para hablar sobre los beneficios de estas dos estrellas de la cocina.
El objetivo es eliminar los alimentos procesados y que sea más balanceada, garantizando un desarrollo óptimo en el animal.
Este emprendimiento brinda empleo a seis mujeres que perdieron su trabajo por la pandemia.
El plátano es un alimento muy conocido y utilizado en el país, pero ¿cuánto lo conoce?
Además del valor nutritivo, sus creadores destacan que costará menos que una hamburguesa de vaca.