Todo lo que debe saber acerca del ayuno intermitente

El ayuno intermitente es un plan de alimentación que implica abstenerse de comer durante un lapso determinado. Con el paso del tiempo, este método se ha vuelto cada vez más popular entre personas que buscan deshacerse de algunos kilos.

Pero es importante aclarar que, antes de implementarlo, es necesaria la supervisión de un profesional. El nutricionista Dónald Vega explicó todo lo que debe saber sobre el ayuno intermitente (ver video adjunto).

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