Hambre emocional vs. hambre física: ¿Cuál es la diferencia?

Cuando nos sentimos desanimados, estresados o ansiosos, es probable que tengamos el impulso de comer sin control, aun cuando nuestro estómago está lleno.

A esto se le llama hambre emocional y, a diferencia del hambre física, convierte a los alimentos en nuestros principales aliados para afrontar y gestionar las emociones.

Para ayudarnos a entender las diferencias entre estos tipos de hambre, nos acompañó la nutricionista Susan Láscarez (repase la entrevista completa en el video adjunto).

Para comunicarse con ella, puede llamar al 8888-9219 o seguirla en Instagram y Facebook como: @sulascarez_nutri.