Nutrición
¿El estrés engorda?
Sepa cómo combatir el estrés para evitar aumentar de peso
Al estrés se le atribuyen muchos de los males que nos aquejan, entre ellos, el sobre peso.
Así como lo oye el estrés puede engordar.
La farmacéutica, Catalina Castro y el cirujano estético, Alejandro Ugalde, cirujano estético nos explican las razones y cómo evitarlo.
Algunos consejos son:
-Levántese y muévase
-Coma despacio
-No haga dietas estrictas
-Ceda un poquito ante sus antojos
-Restrinja la cafeína
-Tome un desayuno poderoso
-Duerma
Observe todos los detalles en el video adjunto a la nota.
Para contactar a los especialistas se puede comunicar con ellos al 2226 – 3434.