Mejore su rendimiento laboral con estos ejercicios

¿Le sucede que apenas inicia la semana de trabajo y ya se siente agotado, le cuesta concentrarse, siente mucha ansiedad y no puede dormir por la noche?

Esto le pasa a muchísimas personas; pero, ¿creería que el ejercicio podría ayudarle a mejorar su rendimiento laboral?

El preparador físico Jorge Rodríguez visitó la casa de Buen Día para brindar recomendaciones prácticas para sobresalir en su trabajo y vivir más feliz, con solo mover su cuerpo unos minutos al día.

Puede contactarlo por medio del Instagram @jorge_rodriguez_cr y en el sitio web www.multispa.cr.