Mala alimentación o falta de movimiento: ¿Cuál es el enemigo?

Cuando una persona tiene sobrepeso, muchas veces le echa la culpa a la comida. Aunque efectivamente una dieta balanceada es fundamental para la buena salud, la falta de actividad física podría ser el verdadero responsable de la obesidad.

Entonces, ¿en muchos casos cuál es el verdadero enemigo?, ¿el exceso de grasa corporal o la falta de movimiento?

Para tratar este tema, nos acompañó el educador físico Jorge Rodríguez. 

A él lo puede contactar al correo electrónico [email protected], al número de teléfono 4081-2000 y para información general puede ingresar a la página www.multi spa.cr.