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Un sándwich es la comida más fácil y rápida de preparar para el desayuno, la merienda y hasta la cena.

Sin embargo, a veces usamos ingredientes muy altos en grasa y azúcar, y el emparedado termina siendo una bomba de calorías.

Por eso, en el video adjunto una nutricionista nos enseña cómo convertir este platillo en una opción saludable.