Buen día
Consejos para disminuir la ansiedad
Una asesora de bienestar nos comparte cinco consejos para llevar las cosas con calma, aún en este momento de crisis.
¿Sabía que dormirse antes de las 10 de la noche y meditar tres minutos al día podrían ayudarle a disminuir significativamente la ansiedad?
En la nota adjunta, una asesora de bienestar nos comparte cinco consejos para llevar las cosas con calma aún en este momento de crisis.