Ventajas de comer alimentos naturales

Mucho se habla de los beneficios de los alimentos que no tiene ningún tipo de preservantes o que no han sido manipulados en sus procesos de elaboración.

Pero realmente, ¿en qué cambia nuestro cuerpo si comemos alimentos naturales?

La nutricionista, Silvia Garita, nos contó sobre las ventajas de consumir este tipo de alimentos, que son altos en fibra, lo que ayuda a:

-Evita el estreñimiento

-Aumentar la sensación de saciedad

-Reduce los niveles de colesterol circulante

-Controla el nivel de glicemia en la sangre

-Protector del cáncer

A la nutricionista Silvia Garita, la puede llamar al: 2588-1115.