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¿Tiene gastritis o malestar digestivo? Conozca opciones naturales y sus precauciones
La sábila, la chía, el mozote y el almidón resistente forman parte de las opciones analizadas por una nutricionista para cuidar la salud del estómago.
POR Teletica.com Redacción | 24 de agosto de 2026, 9:05 AM
El ardor en la boca del estómago, la sensación de llenura, las agruras y las molestias después de comer son síntomas frecuentes. Estas señales no siempre significan gastritis.
Por eso, el autodiagnóstico no es recomendable. Una valoración profesional permite conocer la causa de las molestias y definir el tratamiento adecuado.
La nutricionista Árika López explicó algunas opciones naturales que forman parte de la alimentación y que pueden resultar de interés para quienes buscan cuidar su salud digestiva.
La sábila tiene un uso tradicional en preparaciones naturales. Su consumo requiere precaución. Solo deben utilizarse las partes aptas para este fin.
La chía aporta fibra. Al hidratarse, forma una textura gelatinosa que facilita su incorporación en diferentes preparaciones.
El mozote también tiene un uso tradicional en preparaciones para aliviar molestias digestivas. Su textura mucilaginosa es una de sus características.
El almidón resistente es un tipo de carbohidrato presente en algunos alimentos. Puede servir como sustrato para bacterias beneficiosas del intestino.
Estas opciones no sustituyen un diagnóstico médico ni un tratamiento indicado por un profesional.
También existen señales que requieren atención. Entre ellas están el dolor intenso o persistente, los vómitos frecuentes, la presencia de sangre, la pérdida de peso involuntaria y la dificultad para comer.
En el video adjunto encontrará más información sobre estas alternativas y las precauciones que debe considerar antes de consumir remedios naturales.
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