Estilo de Vida
"Shots" naturales: ¿moda saludable o aliados reales?
La nutricionista Nathalie Solera aclara qué hay detrás de estos concentrados y comparte tres recetas con respaldo profesional para prepararlos de forma segura en casa.
Nutrición
Nutrición y metabolismo: aliados naturales para su tiroides
Algunos superalimentos aportan nutrientes esenciales que contribuyen al equilibrio hormonal y al metabolismo, siempre como complemento del tratamiento médico indicado.
POR Teletica.com Redacción | 2 de marzo de 2026, 9:05 AM
La tiroides cumple una función esencial en su cuerpo: controla el metabolismo, regula la energía, influye en el peso e incluso en el estado de ánimo. Por eso, además del tratamiento médico indicado, la alimentación juega un papel clave en su buen funcionamiento.
Existen superalimentos que aportan nutrientes fundamentales para apoyar la salud tiroidea y contribuir al equilibrio hormonal. Incorporarlos de manera adecuada puede marcar una diferencia significativa en su bienestar diario (ver video adjunto).
En Buen Día, la doctora especialista en metabolismo Maureen Vindas nos presentó cuáles son estos aliados nutricionales y cómo integrarlos inteligentemente en su dieta. Si usted desea cuidar su tiroides desde la cocina, esta conversación le interesa.
Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de YouTube.