Nutrición
Ideas de meriendas saludables para la tarde
Generalmente, se asocian con la pérdida de peso porque, al aumentar la frecuencia en la que se consumen los alimentos, se hace más sencillo controlar la sensación del hambre.
Aunque es un tema incómodo de hablar, lo cierto es que la mayoría de la población ha sufrido estreñimiento. Entre las causas, podrían estar una dieta baja en fibra y poco consumo de agua.
La nutricionista Aarika López le comparte cinco estrategias para combatir este padecimiento (ver video adjunto).
Puede contactarla por medio del teléfono 4040-0199 o seguirla en su cuenta de Instagram @draaarika_nutricionista.