Estilo de Vida
¡Desayunos saludables! Prepare cereales caseros llenos de sabor y sin culpa
La chef Candy Zamora enseña cómo elaborar esta receta sin azúcares añadidos, con ingredientes naturales y personalizables.
Nutrición
Desayunos que mejoran el ánimo y le llenan de energía
No solo es la primera comida del día: también puede ser la más importante para su bienestar emocional.
POR Teletica.com Redacción | 5 de noviembre de 2025, 8:58 AM
El desayuno no solo es la primera comida del día: también puede ser la más importante para su bienestar emocional.
Estudios recientes confirman que un desayuno equilibrado ayuda a mantener la concentración, mejora el estado de ánimo y proporciona la energía necesaria para rendir mejor durante la jornada.
La nutricionista Marianela Obando nos acompañó en Buen Día con tres opciones saludables, fáciles y rápidas de preparar, ideales para quienes desean cuidar su salud sin complicarse en la cocina (vea el video adjunto).
Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.