Ejercicios
Tres ejercicios efectivos para mejorar la potencia
La potencia muscular es la capacidad que tiene el cuerpo de realizar una actividad física de manera rápida y repetida.
Ejercicios
Ejercitarse en exceso no permite que los músculos se recuperen
Hablamos de la importancia del descanso para conseguir objetivos, tanto en la apariencia como en la salud.
POR Katherine Ortega | 3 de mayo de 2022, 9:52 AM
Algunos creen que ejercitarse en exceso es la fórmula para lograr los resultados deseados a nivel físico, pero esto no es del todo cierto.
Conversamos con una experta en el tema, quien nos habló acerca de la importancia del descanso para conseguir objetivos, tanto en la apariencia como en la salud.
No se pierda los detalles en el video adjunto.