Estilo de Vida
Masaje linfático en casa: aprenda cómo realizarlo correctamente
El autodrenaje utiliza movimientos suaves y dirigidos para favorecer el flujo de la linfa.
Un calambre puede aparecer de forma repentina y provocar una contracción muscular dolorosa. Estos episodios pueden tener distintas causas.
El médico internista Daniel Murillo explicó qué ocurre en los músculos durante un calambre y cuáles son los principales factores asociados con estos episodios.
La falta de potasio no es la única causa. También pueden influir la sobrecarga muscular, las alteraciones de electrolitos, el uso de algunos medicamentos y otros factores.
Murillo explicó qué hacer cuando aparece un calambre y cuáles son las medidas que pueden ayudar a disminuir las molestias.
También detalló las señales que requieren valoración médica.
Encuentre más información y recomendaciones en el video adjunto.
Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de YouTube.