Salud
Sepa qué comer con la llegada de la menopausia
Aprenda a conllevar esos cambios en su cuerpo con una sana alimentación
Con la menopausia, llegan muchos cambios. Ante esto es importante conocer cuáles aliados tenemos y uno de los más importantes son los alimentos.
Para esto la nutricionista Ariana Vílchez nos da una guía de los mejores alimentos para esta edad.
Algunos de ellos son:
-Linaza
-Avena
-Leche descremada
-Semillas secas
-Brócoli
A Ariana Vílchez, la puede llamar al: 2278 - 6410 o 8899-4195 para cualquier información.