Salud
Realice ejercicios con un circuito quema grasa
Para estos ejercicios solo necesita su propio peso ya que no requiere usar ligas ni pesas.
La entrenadora personal y preparadora física Ingrid Roldán enseña una rutina de ejercicios con un circuito quema grasa fácil de practicar.
“Se puede hacer en la casa tres veces a la semana, es un circuito donde solo se requiere su propio peso, no necesita ligas ni pesas”, comentó Roldán.
Puede ver los detalles de la rutina en el video.
Usted puede contactar a Ingrid Roldán en su página de Facebook: ingrid fitness y al teléfono 2203-5446.