Maneras saludables de incluir semillas de chía en la alimentación

Las semillas de chía se han hecho famosas en los últimos meses, por sus propiedades nutricionales.

Sin embargo, cómo todo en la vida, pueden afectar la salud, si se ingieren en exceso.

La nutricionista Kathryn Von Saalfeld explica cuál es la manera saludable de incluir la chía en la alimentación.

Observe el video adjunto para conocer las diferentes recomendaciones.

Si desea comunicarse con la nutricionista puede hacerlo al número: 2256 8067 o en el Facebook: Clínica von Saalfeld