Las ventajas de desconectarse para conectar consigo mismo

Todas las personas queremos ser eficientes en lo que hacemos. Pero, a veces, ese deseo nos lleva a planificar en exceso todas nuestras actividades, incluso los momentos de descanso.

Somos incapaces de desconectarnos del trabajo, de la casa y de las responsabilidades cotidianas para conectarnos con nosotros mismos. 

Por ello, y por los beneficios que ofrece el aprender a desconectarse para descansar, es que hoy el psicólogo, Rodrigo Monestel, comparte algunos consejos que le permitirán conseguirlo.

Encuentre más detalles en el video adjunto a esta nota.

Puede contactar a Monestel llamando al 4700-8631 o bien, encontrarlo en las redes sociales con la cuenta: Psicólogo Rodrigo Monestel.