Hielera saludable para estas vacaciones

Mucho se ha hablado de los cuidados que hay que tener en estos días de descanso al comer, pero no debemos olvidar también la parte de las bebidas.

La nutricionista Kathryn Von Saalfeld nos habló de cómo armar una hielera saludable para pasar el día en la playa. 

Dentro de las recomendaciones de la especialista están frutas como el melón, la sandía, la piña, el mango, entre otras.

Asimismo, recordó la importancia de disminuir el consumo de bebidas azucaradas y llenas de calorías.

Usted puede contactar a Kathryn al 2256-8067 o búsquela en el Facebook: Clínica de Nutrición Von Saalfeld.