Salud
Estos son los beneficios de la sandía
Sirve como hidrante, ayuda al estreñimiento y la salud cardiovascular. Entre otras ventajas
La sandía no solo es una deliciosa fruta para refrescarnos y mantenernos hidratados durante un día de calor, sino que también está llena de nutrientes.
La nutricionista, Irene Ajún, nos habló de los principales beneficios de la sandía, entre ellos destaca:
-Alimento refrescante e hidratante pues cuenta con un 91,45% de agua.
-Tiene alto contenido de antioxidantes, vitaminas y minerales.
-Reduce el estreñimiento.
-Cuida la salud cardiovascular
-Es ideal para el deporte, reduce la fatiga muscular.
A Irene Ajún la puede llamar al 8822-9238.