Entrevista: Más salud a su colon

La salud del colon, comienza con la prevención. Con sencillos hábitos que todos debemos tener.

La gastroenteróloga, Carmen Vargas, le ofrece los 4 principales pasos a seguir para darle buena salud al colon.

1. Alimentación adecuada en cantidad y frecuencia, y balanceada; evitando al máximo la comida "chatarra", las cosas artificiales.

2. Consumo de fibra, tanto en la dieta diaria como complementaria en los casos necesarios.

3. Consumo de agua: al menos 8 vasos al día.

4. Control médico especializado

Observe la explicación en la entrevista adjunta a la nota.

Para más información puede llamarla al: 2271 - 2234.