Cómo detectar un ataque de ansiedad y qué hacer para calmarlo

Todos sentimos ansiedad en algún momento de la vida, pero cuando esos miedos y preocupaciones son intensos, excesivos y persistentes, llegando incluso a afectar lo que hacemos en el día a día, es cuando la ansiedad pasa a convertirse en un trastorno.

Por eso es tan importante aprender a detectar cuándo estamos sufriendo un trastorno de ansiedad, para conocer cuáles son las mejores maneras de controlarlo. Para ello, el neuropsiquiatra, Jorge Mario León, visitó la casa de Buen Día para ampliar todos los detalles sobre este padecimiento en el video adjunto. 

Puede contactar a León en los teléfonos:  2208-8881 y 2522-1000 o bien puede encontrarlo en las redes sociales como @drjorgemleon