Salud
Beneficios nutricionales del camote
Queremos que conozca esas ventajas nutricionales y aprenda a incluirlo en la dieta
El camote es nativo de Centro y Sudamérica y además de ser delicioso tiene muchos beneficios para la salud.
Queremos que conozca esas ventajas nutricionales y aprenda a incluirlo en la dieta.
La nutricionista Melania Cevo, nos trae varias propuestas para sacarle el jugo al camote.
Beneficios del camote
1. Aportes:
-Vitamina A
-Vitamina C
-Calcio
-Potasio
-Hierro
-Fibra
Además, nos trae cuatro ejemplos de recetas:
-Pancake de camote
-Hummus de camote picante
-Camote con pecanas, queso de cabra y apio
-Puré de camote con romero
Observe los detalles de estas recetas en el video que acompaña la nota.
A la nutricionista Melania Cevo, la puede llamar al 8837-5398.