Niños selectivos a la hora de comer

Es muy común escuchar a la mamás quejarse de que su hijo pequeño come sólo dos o tres alimentos, lo demás no lo quieren ni probar.

Para hablar de este tema este jueves la nutricionista especialista en niños Marisol Chavarría visitó Buen Día.

Chavarría brindó una serie tips para hacer que los niños coman de todo un poco. Algunos de ellos son:

-Ofrezca solamente un alimento nuevo por tiempo de comida.

-Permita que su hijo decida la porción del alimento que desea probar.

-De el ejemplo.

-Intente preparar una misma comida para todos los miembros de la familia.

-Recuerde que la presentación de alimentos, los colores en el plato y las texturas son importantes.

-Involucre a su hijo en la compra de alimentos y preparación de los mismos.

-Podemos realizar otras actividades con el alimento que no involucren probarlo.

-Respeten los horarios de cada tiempo de comida.

-No se dé por vencido.