Ejercicios para mantener el peso ideal

Perder unos kilos de más hace muy felices a las personas, sin embargo,  mantener el peso es una de las tareas más difíciles.

Este lunes en Buen Día la entrenadora personal Íngrid Roldán, nos dio una serie de recomendaciones para mantenernos en el "peso ideal".

Observe en el video adjunto la rutina que nos enseñó la experta.

Recuerde que puede contactar a Roldán en su página de Facebook: Ingrid Fitness o al número 2203-4570.