Ejercicios de pilates para bajar la zona abdominal tras el embarazo

Después de dar a luz, algunas mujeres se quejan porque les queda una pancita,  incluso después de un año del parto.

Existe un ejercicio que le ayudará a tonificar el abdomen y eliminar esa pancita, luego de un tiempo de rutina.

Se trata de los pilates y en el video adjunto a la nota le indicamos cómo.