Conozca los beneficios de los antioxidantes en sus neuronas

Usted le puede ayudar a su cerebro a funcionar mejor por medio de la alimentación.

Los antioxidantes son nutrientes que protegen las neuronas y, si estas están protegidas y funcionan adecuadamente, su memoria podría mejorar.

Para ayudarle a su cerebro a trabajar mejor, además de realizar ejercicios que refuercen el área cognitiva, es importante también cuidar nuestra alimentación.

Tenga presente que las frutas y vegetales que más contienen antioxidantes son las de colores vivos. Esta es otra razón más para consumir frutas y vegetales.

Puede observar la nota completa en el video adjunto.