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Alimentos que ayudan a proteger su hígado
El ajo, la alcachofa y vegetales de hojas, son algunos de los que no pueden faltar en su dieta.
Nos acercamos a fechas de muchos excesos de comida y bebidas alcohólicas; por eso, este jueves la nutricionista Noemy Araya nos explicó cómo cuidar el hígado.
Uno de los puntos fundamentales es mantener una adecuada alimentación. Según Araya algunos de los alimentos que no pueden faltar en la dieta son: el ajo, la alcachofa o vegetales de hojas, mandarinas, limones, laurel e hinojo.
Si usted quiere conocer más recomendaciones de la especialista vea el video adjunto.
Para contactarla llame al 2222-1934.