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Ya sabemos que tomar agua es vital para mantenernos saludables, sin embargo a muchas personas les cuesta cumplirlo.

Pero, ¿sabía que puede agregarle aceite esencial a su agua para darle mejor sabor? O ¿que tomar té casero es una muy buena forma de mantenerse hidratado?

En el video adjunto a la nota le presentamos opciones creativas y fáciles para que aumente su consumo de agua, sin ni siquiera notarlo.

Marianella Loaiza, asesora en salud, de Coaching Trends, nos colaboró con estos tips. Usted puede contactarla al 8829-5124.