Nutrición
Opciones fáciles y creativas para aumentar el consumo del agua
Agregar aceite esencial o rebanadas de frutas al recipiente de agua hace el consumo más agradable para muchos
Carolina Monge 13/2/2017 04:44
Ya sabemos que tomar agua es vital para mantenernos saludables, sin embargo a muchas personas les cuesta cumplirlo.
Pero, ¿sabía que puede agregarle aceite esencial a su agua para darle mejor sabor? O ¿que tomar té casero es una muy buena forma de mantenerse hidratado?
En el video adjunto a la nota le presentamos opciones creativas y fáciles para que aumente su consumo de agua, sin ni siquiera notarlo.
Marianella Loaiza, asesora en salud, de Coaching Trends, nos colaboró con estos tips. Usted puede contactarla al 8829-5124.
