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Algunas mujeres le agregan cápsulas de ''vitamina e'' a su shampoo para dar brillo al cabello o compran cremas que con este componente.

Pero más allá de un aspecto estético esta vitamina es esencial para nuestro organismo.

Una nutricionista nos habló sobre sus beneficios y nos enseña cómo obtenerla por medio de los alimentos.

Observe todos los detalles en el video adjunto a la nota.