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A pesar de ser tan pequeñita, la linaza tiene beneficios son enormes para nuestro cuerpo.

Estudios recientes aseguran que ayuda a reducir el colesterol,  disminuye la pérdida ósea y hasta promueve la pérdida de peso.

Para estudiar el uso de la linaza como alimento debemos retroceder el tiempo 9.000 años y viajar a Siria, Turquía, Irán o Bulgaria.

Desde entonces, la linaza se esparció, literalmente, hacia el resto de Europa, Asia y el Valle de El Nilo.

Hoy su uso es muy común y sus propiedades aprovechadas por muchos.

Por cada 100gramos de linaza hay 22 gramos de omega 3.

La linaza es se incluye en el selecto grupo de los súper alimentos junto con otras semillas como el amaranto, la quínoa y la chía.

Observe todos los detalles en el video adjunto a la nota.